Evènements
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Pivoine
6h de dénivelé positif
Résultat 2026 :
15000m de + cumulé sur 7 participants
Cadre :
Préparation à l’UTTB
Préparation à la Diagonale des fous, au TOR
6h de dénivelé positif
Résultat 2026 :
15000m de + cumulé sur 7 participants
Cadre :
Préparation à l’UTTB
Préparation à la Diagonale des fous, au TOR
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UTTB - Ultra Trail de Ton Bois
L’UTTB – Ultra Tour de Ton Bois est une expérience d’ultra trail unique
L’événement propose une approche du trail comme moyen d’expression personnelle et de développement de soi.
130 km - 5600 de D+ pour 6 tours
Eveil, accomplissement et épanouissement.
L’UTTB – Ultra Tour de Ton Bois est une expérience d’ultra trail unique
L’événement propose une approche du trail comme moyen d’expression personnelle et de développement de soi.
130 km - 5600 de D+ pour 6 tours
Eveil, accomplissement et épanouissement.
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Les bâtons
Les bâtons permettent de mieux répartir l'effort entre les jambes et le haut du corps, réduisant ainsi la fatigue musculaire, notamment en montée.
Ils améliorent également la stabilité et l'équilibre sur les terrains techniques ou glissants.
Enfin, ils contribuent à préserver les quadriceps lors des longues descentes et des efforts prolongés en montagne.Les bâtons permettent de mieux répartir l'effort entre les jambes et le haut du corps, réduisant ainsi la fatigue musculaire, notamment en montée.
Ils améliorent également la stabilité et l'équilibre sur les terrains techniques ou glissants.
Enfin, ils contribuent à préserver les quadriceps lors des longues descentes et des efforts prolongés en montagne. -
La montée en trail est à optimiser
S’entraîner à répéter la bonne posture
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Questions
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Ce stage permet de progresser dans ma pratique, d’améliorer ma technique et de bénéficier de l'expérience d'encadrants spécialisés. C'est également l'occasion d'échanger avec d'autres passionnés et de découvrir de nouveaux terrains d'entraînement
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Préparer efficacement mes prochaines compétitions longues distances, développer mon endurance, optimiser ma gestion de l'effort sur plusieurs heures et renforcer ma confiance sur les parcours techniques.
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J'attends des conseils personnalisés sur l'entraînement, la préparation physique et la stratégie de course. J'aimerais également recevoir des retours concrets sur ma technique de course et ma gestion des efforts en montagne.
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Ce stage me permettra d'acquérir de nouvelles compétences, de corriger certaines erreurs dans ma pratique et d'apprendre des méthodes d'entraînement adaptées aux exigences du trail. Il constituera une étape importante dans ma préparation et dans l'atteinte de mes objectifs sportifs.